|
|
17:04 Остеопороз. Все, что вы должны знать |
Автор: Федунина Н. Ю.
Издательство: Вектор, 2006 г.
Серия: Домашняя энциклопедия здоровья
Аннотация к книге "Остеопороз. Все, что вы должны знать"Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто всерьез воспринимает эту болезнь. Коварство остеопороза в том, что долгое время он никак себя не проявляет, но постепенно делает свое "черное дело". Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины.
Остеопороз - это заболевание, при котором кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. В основном он поражает женщин и пожилых людей.
В книге приводятся:
- советы по подбору оптимальных диет и фитосборов;
- рецепт приготовления кальциевой воды;
- методика составления индивидуальных оздоровительных комплексов;
- 12-недельная программа лечения и профилактики М. Нельсон;
- уроки степ-аэробики;
- упражнения гимнастики цигун;
- силовые упражнения по типам фигур. Читать книгу Остеопороз. Все, что вы должны знать.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Март 2018 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
